ダイエット日記 > みれいさんのマイページ > 今日は解禁日゜*。(*´Д`)。*°
日記
2015年1月19日(月)
体重51.8kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー -347 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,927 kcal

反省をする

未記入

美活以外のお勉強

未記入

スキンケアする

未記入

呼吸を意識

未記入

お顔のマッサージ

未記入

身体のマッサージ

未記入

もも運動

未記入

25時前就寝

未記入

今日は解禁日゜*。(*´Д`)。*°

16:00
体重51.8kg  体脂肪率24.5%

おわた〜(∩´∀`)∩★

午前中に健康診断を済ませて
午後はマルっとお菓子解放アワー(笑)
浴びるほど食べる!!

甘いミルクティと菓子パンをかじって
念願の菓子ヒトフクロウをやってしまえ←

病院で検診服を着た時の『ブカっと感』を
忘れないようにして…(゜ー゜*)

きっと数字は戻っているであろう明日から(笑)
ゆるやかモードの痩せ活に戻りたいですにゃ


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女性 身長:155.0cm
再開

2年ほど前
1年で15kg減のダイエットに成功しました
安心して食べまくっていたらこの有様です(笑)
2015年1月5日スタート
開始時54.8kg 24.9%
-3kg -0.4%
現在51.8kg 24.5%
あと5.8kg あと2.5%
目標46.0kg 22.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.3s

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ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 74.1s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 56.7s

ヒイラギ
40代前半 女性 
165.0cm 66.0s

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