日記
2015年1月19日(月)

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

1日の摂取カロリーを1300以下にする

未記入

昨日はハーフマラソンに出場。
やや筋肉痛が残るもそこそこ回復。
だんだん足が強くなってる?

今週は外食が多いので、
運動をしっかりがんばっておきたい。
水曜日くらいにプチ断食できるといいなぁ。


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女性 身長:162.0cm
2015年6月までに体重50kgを目指しています
2015年1月2日スタート
開始時62.7kg 30.0%
±0kg ±0%
現在62.7kg 30.0%
あと12.7kg あと8%
目標50.0kg 22.0%

 

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