日記
2015年1月19日(月)
収支カロリー -1,166 kcal
摂取カロリー 834 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

朝ごはんを食べる

○

排便

未記入

夜はごはんは100g

未記入

よく噛む

未記入

運動はなるべくする

未記入



メロンパン2個
おにぎり


コメント
2015年1月19日 17:39
メロンパン美味しいですよね!

私も大好物です(*´∇`*)
 
 
2015年1月19日 23:23

ファミマのチーズスフレは美味しかったですよ!!
ただ280円するから少し高めですね(T-T)

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22歳 女性 身長:153.0cm

Sexy Zone大好き^o^
大好きなあなたの為に痩せます(*^o^*)
2014年11月26日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 60.5s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 58.3s

夏子
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po.
女性 
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えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.8s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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