日記
2015年1月18日(日)

レッグマジック 1分

未記入

自転車こぎ 30分

未記入

歩いてパートに行く

未記入

21時以降食べるの禁止!

×

腹筋50回背筋50回

○

レッグマジック1分×3回

○

おなかがすく^^;
寒いから??
何か無性に食べたくて、
寝る前にチョコやらおかきやら(>_<)
あかんとわかりつつ(~_~;)


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45歳 女性 身長:149.8cm
はじめまして!(^^)!
Yahooのダイエットダイアリーで、
2009年6月で、61`あった体重を、
一生懸命努力に努力を重ね、
2010年10月に、幻の47.2`という数字を出して以来、
日に日に増加してしまい、
今現在57.8`という無様な自分がいます^^;、
もったいないとしかいいようがない(>_<)
夏に突入するこの時期に、再びダイエットを決意\(◎o◎)/!
前にできて今、できないはずはないフー ( ̄‥ ̄) = =3
がんばります\(^o^)/
2014年6月13日スタート
開始時57.8kg 33.9%
-0.6kg -1.1%
現在57.2kg 32.8%
あと2.2kg あと2.8%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 55.5s

ポピー
女性 
151.0cm 59.6s

女性 
152.0cm 54.4s

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ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 55.5s

ガイア
女性 
157.0cm 71.0s

36歳 女性 
152.5cm 45.3s

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