日記
2015年1月18日(日)

レッグマジック 1分

未記入

自転車こぎ 30分

未記入

歩いてパートに行く

未記入

21時以降食べるの禁止!

×

腹筋50回背筋50回

○

レッグマジック1分×3回

○

おなかがすく^^;
寒いから??
何か無性に食べたくて、
寝る前にチョコやらおかきやら(>_<)
あかんとわかりつつ(~_~;)


コメントする


 


46歳 女性 身長:149.8cm
はじめまして!(^^)!
Yahooのダイエットダイアリーで、
2009年6月で、61`あった体重を、
一生懸命努力に努力を重ね、
2010年10月に、幻の47.2`という数字を出して以来、
日に日に増加してしまい、
今現在57.8`という無様な自分がいます^^;、
もったいないとしかいいようがない(>_<)
夏に突入するこの時期に、再びダイエットを決意\(◎o◎)/!
前にできて今、できないはずはないフー ( ̄‥ ̄) = =3
がんばります\(^o^)/
2014年6月13日スタート
開始時57.8kg 33.9%
-0.6kg -1.1%
現在57.2kg 32.8%
あと2.2kg あと2.8%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 57.8s

ポピー
女性 
151.0cm 60.0s

はらぱ
20代前半 女性 
149.8cm 56.1s

一覧へ

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 57.8s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!