日記
2015年1月19日(月)
体重70.5kg   体脂肪率38.4%

私は痩せて美しくなると信じる

未記入

夜食ゼロ!!

未記入

毎朝ラジオ体操

○

間食は1日1回まで

○

コンビニ行かない

○

甘い飲み物は1日1回まで

×

私は痩せて美しくなると信じる!

○

99日目

12:41
体重70.5kg  体脂肪率38.4%

99日目


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34歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.4kg +1.8%
現在75.1kg 41.8%
あと1.1kg あと1.8%
目標74.0kg 40.0%

 

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 76.9s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 74.0s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.4s

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 76.9s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 56.9s

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