日記
2015年1月18日(日)
体重63.5kg

テレビの時間=エクササイズ

未記入

24時就寝

未記入

63.5kg

00:00
体重63.5kg


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46歳 女性 身長:162.0cm
幼児のころはぽっちゃり、学生時代はチョイ大きめ・・・・
社会人には特に下半身が大変なことになり『大きいサイズ』のお店へ、もしくは海外旅行の時にまとめて購入。
40代になりウエストがなくなりました。
最近は背中にもお肉が・・・・。


趣味が読書、パン・お菓子作り
本当に痩せたいのか? という・・・・

人生二度目のダイエット。 
というか健康に過ごすために!

2014年10月4日スタート
開始時65.5kg 25.0%
-2.5kg +3.2%
現在63.0kg 28.2%
あと8kg
目標55.0kg   

 

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親方
51歳 女性 
159.0cm 63.5s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 65.5s

Lily☆
28歳 女性 
160.0cm 63.4s

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なしこ
女性 
168.0cm 75.7s

マルモ
45歳 女性 
157.0cm 78.9s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 65.2s

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