日記
2015年1月18日(日)
体重63.5kg

テレビの時間=エクササイズ

未記入

24時就寝

未記入

63.5kg

00:00
体重63.5kg


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46歳 女性 身長:162.0cm
幼児のころはぽっちゃり、学生時代はチョイ大きめ・・・・
社会人には特に下半身が大変なことになり『大きいサイズ』のお店へ、もしくは海外旅行の時にまとめて購入。
40代になりウエストがなくなりました。
最近は背中にもお肉が・・・・。


趣味が読書、パン・お菓子作り
本当に痩せたいのか? という・・・・

人生二度目のダイエット。 
というか健康に過ごすために!

2014年10月4日スタート
開始時65.5kg 25.0%
-2.5kg +3.2%
現在63.0kg 28.2%
あと8kg
目標55.0kg   

 

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30代前半 女性 
162.0cm 65.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.8s

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.0s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 83.8s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.5s

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