日記
2015年1月19日(月)
体重63.7kg   体脂肪率37.0%

-0.3kg

11:30
体重63.7kg  体脂肪率37.0%

-0.3kg

・グリーンスムージー
・コーヒー
・クルミ、グリーンレーズン




今朝はなんだかダルくて起きたくない。 何か嫌な予感。 
恐る恐るヘルスメーターに乗ったら減っていたので安心した。

食欲抑制剤が今日で切れる。
注文したんだけど、まだ届かない。来週になりそう。
その間、食欲が抑えられるか自信無い。怖い。どうしよう。。。


コメントする


 


52歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

一覧へ

 

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

一覧へ
携帯から更新しよう!