日記
2015年1月19日(月)
体重56.6kg

毎日朝に体重を測る

未記入

大便を出す

未記入

腕立て、背筋20回以上

未記入

腹筋30回以上

未記入

エアロバイク30分以上

未記入

56.6kg

11:26
体重56.6kg


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27歳 女性 身長:163.5cm
今日から日記をつけようと思います。
6月の時点で体重は69.2。
現在68.0なので68.0からスタート

かなりスローになってますが、頑張ります。

ウエスト:80
太もも:60
ふくらはぎ:36

2013.07.18
2013年7月18日スタート
開始時68.0kg
-7kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 60.0s

きょん
女性 
165.0cm 58.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 64.0s

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果果ママ
31歳 女性 
160.0cm 65.7s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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