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日記
2015年1月19日(月)
体重52.3kg   体脂肪率33.5%

お通じ

○

禁酒

○

低炭水化物ダイエット

11:17
体重52.3kg  体脂肪率33.5%

ほんとにヤバい!!!

とりあえず 今日から低炭水化物&禁酒頑張ろう!

目標1週間!!


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43歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 53.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 54.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.6s

ざわざわ
40歳 男性 
170.0cm 96.7s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.2s

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