ダイエット日記 > くぅゆさんのマイページ > ダイエットを初めて2週間
日記
2015年1月19日(月)
体重78.5kg

体重を測る

○

動くまえにブラックコーヒー

未記入

半身浴

○

炭酸水ダイエット

未記入

準夜のときは8時間食べ放題ダイエット

未記入

サプリメントを飲む

未記入

レコーディングダイエット

未記入

一食置き換えダイエット

未記入

補正下着をつける

未記入

ボディクリームを塗る

未記入

ウォーキング・ストレッチ

未記入

カローレの機械を使う

未記入

朝の体重


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20代後半 女性 身長:166.0cm
先月はじめて生理が来ず、肥満が原因と結論付けました。
お正月が終わってからダイエット開始していますが、暴飲暴食が止まらず…
人生のリスタートも兼ねて、頑張りたい
2015年1月19日スタート
開始時80.7kg   
-1.9kg
現在78.8kg 40.0%
あと13.8kg
目標65.0kg   

 

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60代後半 女性 
167.0cm 79.5s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.3s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 79.2s

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あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

えんがわ
29歳 女性 
163.0cm 59.4s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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