日記
2015年1月19日(月)
体重50.8kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー -1,725 kcal
摂取カロリー 150 kcal
消費カロリー 1,875 kcal

50.8kg   24.8%

07:00
体重50.8kg  体脂肪率24.8%


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40代前半 女性 身長:158.6cm
久しぶりに会った親戚のおばちゃんに
「太ったね~!!」と言われて、
かなりのショックをうけて、ダイエットを決意!!
11月末からやり始めました。
夏までにはスッキリさせたいです!
よろしくお願いします♪

2015.2.13 目標49キロ達成♪

これからは、美容体型46キロ目指します!
2014年12月14日スタート
開始時57.6kg   
-8.3kg
現在49.3kg 23.0%
あと3.3kg
目標46.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 46.9s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.2s

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かなこ
46歳 女性 
160.0cm 50.8s

あとり
39歳 女性 
165.0cm 58.7s

yuri
女性 
163.0cm 61.9s

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