日記
2015年1月18日(日)
収支カロリー 5,925 kcal
摂取カロリー 12,925 kcal
消費カロリー 7,000 kcal

目標達成したい

未記入

51.0kg   30.0%

00:00
体重51.0kg  体脂肪率30.0%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
そう簡単に痩せるわけないけど
標準体重にはなりたい
45k平均基礎代謝1055

2017年1月1日55.6/37%再スタート
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-0.2kg ±0%
現在55.4kg 37.0%
あと5.4kg あと7%
目標50.0kg 30.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年1月  
3 4
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 53.0s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.9s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

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月と銀紙飛行船
42歳 女性 
162.0cm 59.8s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

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