日記
2015年1月18日(日)
収支カロリー 5,925 kcal
摂取カロリー 12,925 kcal
消費カロリー 7,000 kcal

50k目標達成したい

未記入

摂取カロリー気を付ける

未記入

51.0kg   30.0%

00:00
体重51.0kg  体脂肪率30.0%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
ケトン体になったら
無敵になれるらしい…
目標を小刻みに設定
標準体重にはなりたい
45k平均基礎代謝1055

2017/1/1/55.6/37%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-0.2kg +1%
現在55.4kg 38.0%
あと1.4kg あと1%
目標54.0kg 37.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年4月  
                 
3 4 5 6 7 8
10 12 13 14 15
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 28 29
30

 

はらぱ
20代前半 女性 
149.8cm 56.4s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 58.3s

りかぽ
30代前半 女性 
148.0cm 52.9s

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るい
47歳 女性 
162.0cm 64.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

lalala
女性 
161.4cm 55.5s

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