日記
2015年1月19日(月)
体重49.3kg

間食はしない

○

夜21時以降は食べない

○

*2015年1月19日

09:28
体重49.3kg

【朝】

・麻婆豆腐
・味噌汁

【昼】

なし

【夜】

・カキフライ

【摂取カロリー】

・679kcal


゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。

旦那さんがいないのでまた自由食(*°o°*)
明日には帰ってくるけど、またすぐいなくなるんだろうなー!
寂しいけど、自分磨きの期間だと思って頑張ろう!


コメント
 
 
2015年1月19日 17:42
こんにちは\(^o^)/
今日ももうすぐ終わりですね★
いつもご飯少なくてすごいです!
2015年1月19日 19:16
あかにゃんさん*°

こんばんは!!
今日も1日お疲れ様です(*^^*)
ご飯の量少ないのはいつもじゃないんですよー!
今がたまたま食欲ない時期で、食欲旺盛なときはこれでもかってくらい食べます(*°o°*)
お医者さんにも体重の増減が激しくて驚かれるほどです笑
 
 
2015年1月19日 20:22
今晩は。

ご主人のご職業柄 毎日一緒に過ごせないのは寂しいですね。
でも、いつまでも新鮮な関係が続くから良いかも(*^^*)
2015年1月21日 09:57
メーメーさん*°

そうですね!
いつまでも会える時はドキドキするし新鮮な感じがします( ∩´ω`*∩)♪

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24歳 女性 身長:153.0cm
元摂食障害の鬱もちです!

今はだいぶ落ち着いたので、無理なくダイエットします♪
気をつけてることはカロリー計算を細かくしないことと、体重が毎日減らなくても気にしないこと!
もしストレスに感じ始めたら、体重測定を週1に減らそうと思います( ´・・)ノ

最近結婚したばかり!いつまでも旦那さんに愛してもらえるように綺麗な体型を目指すぞーっ(*´ω`*)

一緒にがんばってくれる方いたら、ぜひ仲良くしてください☆
2013年12月17日スタート
開始時54.0kg
-4.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

shiba
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

ivory
女性 
154.0cm 46.2s

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黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

19歳 女性 
147.0cm 43.5s

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