ダイエット日記 > えりぽむさんのマイページ > 朝ごはん
2015年1月19日（月）
収支カロリー -1,166 kcal
摂取カロリー 834 kcal
消費カロリー 2,000 kcal
朝ごはんを食べる |  | 排便 |  |
夜はごはんは100g | | よく噛む | |
運動はなるべくする | |
朝ごはん
09:20
バタートースト
ヨーグルト
コーヒー
コメントする
23歳 女性 身長：153.0cm
Sexy Zone大好き^o^
大好きなあなたの為に痩せます(*^o^*)
2014年11月26日スタート
| 開始時 | 58.0kg |
 | ±0kg |
| 現在 | 58.0kg |
| あと8kg |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： | |
書き込んだスレッドはありません。
2017年9月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
