日記
2015年1月19日(月)
収支カロリー -1,166 kcal
摂取カロリー 834 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

朝ごはんを食べる

○

排便

未記入

夜はごはんは100g

未記入

よく噛む

未記入

運動はなるべくする

未記入

朝ごはん

09:20



バタートースト
ヨーグルト
コーヒー


コメントする


 


22歳 女性 身長:153.0cm

Sexy Zone大好き^o^
大好きなあなたの為に痩せます(*^o^*)
2014年11月26日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

ひろみ
51歳 女性 
154.0cm 60.1s

一覧へ

 

po.
女性 
169.0cm 56.2s

えだまめ
48歳 女性 
156.0cm 59.5s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!