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2015年1月19日（月）
収支カロリー -1,166 kcal
摂取カロリー 834 kcal
消費カロリー 2,000 kcal
朝ごはんを食べる |  | 排便 |  |
夜はごはんは100g | | よく噛む | |
運動はなるべくする | |
朝ごはん
09:20
バタートースト
ヨーグルト
コーヒー
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23歳 女性 身長：153.0cm
Sexy Zone大好き^o^
大好きなあなたの為に痩せます(*^o^*)
2014年11月26日スタート
| 開始時 | 58.0kg |
 | ±0kg |
| 現在 | 58.0kg |
| あと8kg |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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