日記
2015年1月15日(木)
体重51.4kg   体脂肪率28.0%

ラジオ体操を思い切りする

未記入

かつをせんじを飲む

未記入

乳酸菌を採る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

51.4kg

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体重51.4kg


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54歳 女性 身長:163.0cm
年齢とともに体重管理が難しくなりましたので少しでも努力できるようにと登録しました♪
2014年9月24日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-2.2kg -4%
現在51.8kg 26.0%
あと2.8kg あと6%
目標49.0kg 20.0%

 

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47歳 女性 
163.5cm 53.5s

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164.0cm 51.9s

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女性 
163.5cm 48.9s

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