ダイエット日記 > pupukoさんのマイページ > ダイエット9日目 昼夜
日記
2015年1月17日(土)
体重41.2kg

 昼は薬膳料理。

 薬膳で身体をあたためたことが良かったのかぐんぐん回復。
回復優先のため食事も通常食に、ガードルなどの締め付けもしばらく延期。

 その後、今回のダイエットで一番の目的であったドレスの試着へ。ダイエットのおかげでかかなり細身に作られていた34サイズのドレスも問題なく着られました〜。あ〜、良かった!

 夜も量は通常食を控えめに。

 しばらくダイエットは延期にして、元気になったら改めて頑張ります!


コメント
2015年1月19日 08:02
マラソン大会へのコメントありがとうね

昨日は、達成感でいっぱいでしたーーー(笑)
今日は、疲労感でいっぱいだよーーー(笑)
ほどよい感じがいいんだけどね(笑)
もちろん筋肉痛だしーーー(笑)
2015年1月20日 10:46
♂幸せのサプリin横浜 さん、お疲れ様でした!すぐに筋肉痛になるということは若い証拠ですね^^

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43歳 女性 身長:154.0cm
二人目出産から産後半年。少し気がゆるんでしまったので
ボノラートでダイエットします。

2015年1月12日スタート
開始時43.8kg
-3kg
現在40.8kg
あと0.8kg
目標40.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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