日記
2015年1月18日(日)
体重52.3kg   体脂肪率30.1%

朝夜、水を、飲む

○

出来るだけ歩いて買物

×

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

掃除頑張る

×

踏み踏み10分

×

ばば様入院3日目

16:04
体重52.3kg  体脂肪率30.1%

だいぶ、良くなってる様子。良かった


コメント
2015年1月22日 10:07
インフルエンザですか。
やっぱりお年寄りはインフルエンザに対する抵抗がよわいのかもしれませんね。

快方に向かってよかったです。

認知症に入院はよくないとよく聞きます。
早く退院されますように。
2015年1月23日 23:10
ありがとうございます
お陰様で、退院しました。
…が、認知が、やはり進んでしまいました。

ストレスで、ついつい余分に、食べてしまっています。最悪なパターンです´д` ;

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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