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日記
2015年1月18日(日)
体重45.5kg   体脂肪率26.0%

水飲む

○

アミノ酸とビタミン(バテたときのみ)

×

海の生き物〜公園遊ぶ

×

手帳見るφ(..)

○

チョコレート食べ過ぎ。

12:19
体重45.5kg  体脂肪率26.0%

昨日、コアラのマーチやチョコレート菓子を食べすぎ、ミックスフライやラーメンを食べたので、いきなり体脂肪が増加。
そして、寒いと、動きたくない(^-^;

肩もこるし、絵を描いたりねんどで遊んだりしたいのに
子どもが雪だるま作ろう、とか言う(´Д`)

雪だるま?粘土か、発泡スチロールで作ろうよ
と言うと、今度はイオン行きたい、とか言う。

自分の気が向くのを、自分も娘も、待っている(笑)


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33歳 女性 身長:153.0cm
2歳と1歳の子どもがいる主婦です。
今回は本気でやせたいです。(*^^*)

5月5日、53.7キロー体脂肪31%からのスタートです。
産後は1人目の産後から51.7キロを下回れたことはありませんでしたが、
わたなべぽんさんのスリ真似の本に影響を受けて48.5キロまでやせられたのでさらに、理想をめざしてダイエットしています。目標は43キロですが、ゆるくいきたいと思います。
2014年7月7日スタート
開始時48.3kg 26.0%
-3kg -2%
現在45.3kg 24.0%
あと0.2kg あと1%
目標45.1kg 23.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.8s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

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