ダイエット日記 > なむさんのマイページ > ポカポカ野菜鍋★
日記
2015年1月18日(日)
体重62.0kg   体脂肪率27.0%

スクワット15回を3セット

未記入

半身浴一時間

未記入

コーヒーは1日2杯

未記入

23時就寝

未記入

足上げ100回

未記入

おいしかった♪♪♪

夜はなんしようかな?

オススメ教えてもらえると嬉しいです 


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34歳 女性 身長:170.0cm
はじめまして!なむです★
よろしくお願いします( ´艸`)
2015年1月17日スタート
開始時62.0kg 30.0%
±0kg -3%
現在62.0kg 27.0%
あと7kg あと12%
目標55.0kg 15.0%

 

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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