ダイエット日記 > けー。さんのマイページ > 1月15日。 気を引き締める。
日記
2015年1月15日(木)
体重46.3kg



昨日の今日(>_<)

大大大好きな美味しそうな饅頭達が並んでいたけど、
我慢した〜。
というか、いつもなら誘惑に負けていたんだけど
また今度あったら食べよ〜。
っていう気持ちになれた(^^)

今日は変にカロリーすくない(@_@)
書き忘れてる気がしなくもない。


ついでにココナッツオイルの本。
大好きでマッサージに使ってます。
食べるのはスムージーやってたときとかパンケーキのときだけ。
だったから、飲み物やカレーにも使ってみよう。



明日は華金。


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28歳 女性 身長:157.5cm
体重が過去最高体重まで後1.5キロになった。
彼氏が不意にダイエットの為に階段で行こう!
といいだした。

彼氏と出会ってから7キロ増。

頑張ります。
2015年1月6日スタート
開始時47.5kg 22.0%
-2.3kg +2.1%
現在45.2kg 24.1%
あと4.2kg あと6.1%
目標41.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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13 14 15 16 17 18 19
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27 28 29 30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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