日記
2015年1月15日(木)

カロリズムで10000歩(1/1〜)

×

腹筋(ももこさんに報告 1/1〜)

×

楽体(ストレッチゴム)で肩甲骨を動かす (1/1〜)

×

プレミール作戦実行(1/1〜)

○

寝る前の半身浴(1/1〜)

○

白湯を飲む(1/5〜)

○

インターバル速歩(1/7〜)

×


バーチャル日本一周歩こう会、
だいぶ前に登録して放置していましたが
ピン友の花梨さんも登録されているとのこと。
私も今年の分から歩数を入力しました。
以前の分も登録されたままなので
現在山口県の岩国市から徳山市に向かっております。
出発は関西地方のある市からです。

・・・・・・・・・・

HPより一部抜粋しました。


何処からでも日本一周は 8955 キロです。ホームページの地図上に表示されたところからなら好きなところからスタートできます。出発地が最終目標地になります。 47 都道府県庁をぐるっと、右回り ( 時計まわり ) で出発し、ゴールを目指します。
途中は、主要都市を訪問しながら観光名所などをアクセスしてください。各地の名所旧跡を訪ねて、バーチャルの観光も楽しめます。


歩いた一日の歩数を入力していただくだけです。歩数は、歩数計のカウンターによります。歩幅は個人差がありますので、ご本人の申告にするか、一定の公式がありますので、その公式を使うかは、ご自由です。

詳しくはこちら・・・

http://www.walk-21.com/index.html


コメント
 
 
2015年1月15日 21:05
こんばんはぁ。

私も過去の分はリセットして
今年の1/1千葉をスタートしました。
ようやく東京に到着。今は品川に向けて歩いてます。

 
 
2015年1月16日 00:52
こんな時間に、こんばんは(*^^*)

あー、本当、山口に、おいでませ( ´ ▽ ` )ノ
もう少しで、私の所ですよ。
一緒にランチして行ってくださいね(笑)

何だか、楽しそうです。
私は、今、黒ねこちゃんと、
たかちゃんの旅に出ていますが、
まだまだ2県目の千葉です。

じゃあ、東京から始めてみようかしら?

始めたら、ご報告しまーす( ´ ▽ ` )ノ


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60歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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27 28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

Mone&#233;
27歳 女性 
160.0cm 60.5s

団子
21歳 女性 
163.5cm 64.0s

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.5s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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