日記
2015年1月15日(木)
体重60.3kg   体脂肪率17.4%

肉200g、卵3個

未記入

ダイエット

18:15
体重61.0kg  体脂肪率18.0%


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男性 身長:172.0cm
2015年1月15日スタート
開始時60.0kg 18.0%
-0.2kg +1%
現在59.8kg 19.0%
目標達成!! あと4%
目標60.0kg 15.0%

 

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172.0cm 59.4s

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169.9cm 59.8s

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170.0cm 61.5s

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160.0cm 66.6s

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