日記
2015年1月15日(木)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

昨日も一昨日も
午後から
やっぱり食べ過ぎ たッ、、、


もぉなんなん やゎ


今日は朝から
雨やし
風あるし
寒いし



もぉもぉモォ

これ以上テンションさがらへんように

youtubeみてボクササイズでもしよ!体、動かそ!





☆撮☆
久しぶりにおからを使ってみました。
「おからと豆腐のおやき」美味しかったです♪





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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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