日記
2015年1月15日(木)
体重82.4kg   体脂肪率41.2%

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

○

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

連日の飲み会

14:51
体重82.4kg  体脂肪率41.2%

飲み会が続いてます。
火曜日の夜は会社の会合で200人くらいの集まりでした。

そこの料理、美味しいんだけど炭水化物だらけで怖いw

ジャンバラヤにミートスパゲティー。
クリームのパスタにサンドイッチ盛り合わせ、マカロニグラタン。
どんだけダイエッターに対して挑戦的なんだ?

から揚げにポテトに春巻きにミンチカツ。
後はハムだらけ。
なんと野菜は自分で盛り合わせる用に準備されてる。
今日会社の人に野菜ありました?って聞かれるくらい存在感が無い状態でした。

私は1回だけサラダ取に行ったけどね。
後は炭水化物ばっか食べてたけどねー(^_^;)

その後、知り合いと2軒目・3軒目と行きました
お腹いっぱいすぎてお酒しか飲めませんでしたwww

あー、疲れた。

帰って12時前、その足で彼氏の所まで飲みに行きましたとさw


コメント
 
 
2015年1月15日 20:51
飲んで、飲んで、飲みまくる!とは、この事だね(笑)
2015年1月16日 10:33
龍神の神子さん

そらそうだwwwってほっとけーwww

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

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夏目組・犬の会
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166.0cm 85.1s

ちっぷ
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163.0cm 83.7s

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25歳 女性 
163.5cm 86.4s

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