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日記
2015年1月15日(木)
体重75.6kg   体脂肪率41.2%

8時間ダイエット やはり( ;∀;)

14:37
体重75.6kg  体脂肪率41.2%

当たらなくてもいい予想は大当たり
おまけに今日はひどい雨で
公演をひとまわりが精一杯
いつものように河川敷は無理
小やみになるのを待ってたら昼前
それでもかなり降っててずぶずぶ
夜の散歩までにはやんでください
お願いします

やれやれまたふりだしか
めげるな頑張って74キロ割り


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.9kg -1%
現在75.1kg 43.0%
あと7.1kg あと6%
目標68.0kg 37.0%

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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