日記
2015年1月15日(木)
体重62.5kg   体脂肪率36.5%

徒歩30分以上

未記入

お昼は軽く食べる

○

踏み台昇降(20分)

未記入

酵素を飲む

未記入

DHCフォースコリー

○

23時までには就寝する

未記入

停滞しておる・・・

14:13
体重62.5kg  体脂肪率36.5%

やばい停滞してる!

お昼が重かったのかおかしいな〜。

生理前なのでため込みはじめたのかもしれないw
甘い物も食べたくなってきたし(;´∀`)


朝  寝てた為抜き


昼  きのこだらけのお鍋、チョコ1かけ


夜  酵素ドリンク


踏み台昇降がんばろう( ̄ー ̄)b


コメント
2015年1月15日 14:31
生理前、生理中は減らないよね〜
でも頑張ってれば
また減ってくるでしょう^^
西瓜
2015年1月15日 21:07
そうそう!
生理前って減らないんですよね〜。
女性である限り、自然の流れなので仕方ないです

焦らないで過ごしましょー(^。^)
2015年1月16日 19:11
万年ダイエッター様

この時期は減りませんねー(;´д`)
でもなんとか継続してせめて維持できるように
がんばります(*´∀`*)

西瓜様

そうですよね、この時期は焦らずに
維持をがんばってみようと
思います(*´∀`*)

コメントする


 


40代前半 女性 身長:151.0cm
広島在住のゲーム大好き子無し専業主婦。
昔は体重45キロでした。

結婚して県外に越したところはど田舎!
友達もできず、ストレスで過食に走りわずか三ヶ月で25キロ増。Maxで80キロまで太る。

かわいい服を着こなすために頑張ります。

☆ダイエット方法
酵素ダイエット+ウォーキング+踏み台昇降
モチベ維持するために日記を書いてみようかと思います。
お仲間募集中!コメントもお気軽に!遊びに行きますよ(*´∀`*)

ブログ→http://mtk2013012.blog.fc2.com/
2013年6月26日スタート
開始時65.5kg 37.5%
-7kg -2%
現在58.5kg 35.5%
あと0.5kg あと10.5%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!