日記
2015年1月15日(木)
体重64.2kg   体脂肪率37.7%

-0.3kg

10:39
体重64.2kg  体脂肪率37.7%

-0.3kg

・グリーンスムージー
・コーヒー
・クルミ
・ベーコンエッグ
・生姜焼き、白菜炒め




お腹空いたよー。 ダイエット辛いよー。


コメントする


 


53歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.4s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!