日記
2015年1月15日(木)
体重85.2kg   体脂肪率23.6%

ウォーキング30分

○

間食しない

未記入

朝バナナ

○

夜に間食しない

×

いい

09:27
体重85.2kg  体脂肪率23.6%

なんか減ってきてるかんじ

ズボンが少しゆるくなった


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34歳 男性 身長:173.5cm
がんばります
2014年12月2日スタート
開始時87.2kg 24.5%
-2.2kg +2.6%
現在85.0kg 27.1%
あと7kg あと9.1%
目標78.0kg 18.0%

 

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ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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