ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 昨日の夜はやってしまった(T_T)
日記
2015年1月12日(月)
体重70.6kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

昨日は夕方から胃の調子があまり良くなかったけど、つい食べ過ぎしてしまいました(T_T)

夜ご飯食べる前の体重が70.1だったんですが、朝起きた時の体重が70.6Σ(゚д゚;)
どんだけ、食べてたんでしょう(^_^;)

今週は旦那がいないので、好き放題出来てしまうのですヾ(*´∀`*)ノ


コメントする


 


36歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

Koichi
168.0cm 73.4s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!