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日記
2015年1月12日(月)
体重85.1kg

外食を控える

×

毎日体重をはかる

○

おなかひねり運動する

×

ちょっとまた減ってる(*´ω`*)

ちょっとずつでも減ってたらやるきでる!

これからもがんばらなくちゃ(っ´ω`c)



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20代後半 女性 身長:163.0cm
人生最大の体重(^^;)
これは本当にやばいので頑張らなくては…

まずは80きる!!(平成27年1月6日)
2015年1月6日スタート
開始時85.0kg   
+0.1kg
現在85.1kg   
あと25.1kg
目標60.0kg 25.0%

 

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tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.5s

mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 84.5s

京美人
56歳 女性 
163.0cm 86.7s

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20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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163.5cm 76.5s

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