日記
2015年1月12日(月)
体重49.5kg

間食はしない

○

夜21時以降は食べない

○

*2015年1月12日

09:13
体重49.5kg

【朝】

なし

【昼】

なし

【夜】

なし

【摂取カロリー】

・0

゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。


コメント
 
 
2015年1月12日 10:14
夢乃さん*
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ありがとうございますっ!
今日も1日頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ

これからよろしくお願いしますっ★
2015年1月13日 19:00
あかにゃんさん*°

こちらこそ、ありがとうございます!
よろしくお願いします°+.(ノ*・ω・)ノ*

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27歳 女性 身長:153.0cm
元摂食障害の鬱もちです!

今はだいぶ落ち着いたので、無理なくダイエットします♪
気をつけてることはカロリー計算を細かくしないことと、体重が毎日減らなくても気にしないこと!
もしストレスに感じ始めたら、体重測定を週1に減らそうと思います( ´・・)ノ

最近結婚したばかり!いつまでも旦那さんに愛してもらえるように綺麗な体型を目指すぞーっ(*´ω`*)

一緒にがんばってくれる方いたら、ぜひ仲良くしてください☆
2013年12月17日スタート
開始時54.0kg
-4.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 49.3s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 48.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.7s

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黒田悠
24歳 女性 
159.7cm 50.5s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

22歳 女性 
147.0cm 43.5s

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