ダイエット日記 > kikiさんのマイページ > コツコツと\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
日記
2015年1月12日(月)
体重70.0kg

ウォーキング1時間

○

夕食抜き

未記入

お菓子はだめ

○

寝る前に腹筋10回

○

いつも以上に運動したのに、0.2kgしか減ってないなー本当に予想どおりにいかないになー。今夜こそ、1時間、運動して、明日の体重楽しみにーーー。


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31歳 女性 身長:155.0cm
今年から1ヶ月1キロ減量ダイエット、夕食は炭水化物抜き、あ30分ウォーキング
2014年2月8日スタート
開始時71.5kg 30.0%
-5.7kg ±0%
現在65.8kg 30.0%
あと6.3kg
目標59.5kg   

 

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ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 64.4s

あや
35歳 女性 
157.5cm 62.9s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

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エポック
女性 
159.0cm 50.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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