ダイエット日記 > namiさんのマイページ > いい調子\(^o^)/
日記
2015年1月12日(月)
体重46.8kg   体脂肪率25.5%

お通じ

未記入

プランク30秒×2

未記入

舌回し30

未記入

初心者向け腹筋30回

未記入

いい調子\(^o^)/

08:44
体重46.8kg  体脂肪率25.5%

朝バナナは続いてるし、食べ過ぎてもいないしいい感じだ\(^o^)/
引き続きがんばろ!!!

朝バナナを2本食べてたら、旦那に
2本目?!デブやな!って言われたーイライラするー

生理前のせいか、異常にイライラ(^^;

イライラで過食しちゃいませんように(´д`|||)


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32歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット再開!

現在
ウエスト61.5、お腹周り71センチ、体重42.9キロ(2019.10.10)
今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!

現在実施してること☆

腹筋30回
2013年3月27日スタート
開始時44.2kg 18.0%
-1.3kg -0.8%
現在42.9kg 17.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

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かめとも
39歳 女性 
158.0cm 43.1s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 43.8s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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