日記
2015年1月7日(水)
体重48.5kg   体脂肪率26.3%

摂取カロリー1000以下

○

五分間ずっと腹筋に力を入れる

×

8時間ダイエット

×

再スタート。

00:00
体重48.5kg  体脂肪率26.3%

振り出しに戻る。

ダイエットなんて忘れ去ってたけど、一緒に旅行に行った友達の彼女が2人とも細すぎて泣けてきたので、次に会うお花見までになんとか痩せようと思います!

同棲始める彼氏もついでに驚かせたい(笑)


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27歳 女性 身長:148.5cm
2014年4月20日スタート
開始時48.5kg 26.3%
-3.5kg -2.4%
現在45.0kg 23.9%
あと3.5kg あと1.9%
目標41.5kg 22.0%

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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