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日記
2015年1月10日(土)
体重59.6kg   体脂肪率34.0%

21時以降は絶対に何も食べない

×

階段を使う

○

朝晩体重を測る

○

お菓子はたべない

×

腹筋毎日最低30回

○

自分は痩せていると思い込む

○

毎日パソコンを開いて記入

○

バカ食いをしない

○

ダイエット3日目

23:57
体重59.6kg  体脂肪率34.0%

朝 チョコ1つ
昼 ピザ3切れ・お寿司・エビフライなどなどたくさん!( ;∀;)
夜 エビ・チーズタルト

今日は法事があって、(どこの家庭もそうなのかもしれないけど)うちは法事の日のごちそうがやばい!多すぎる!!笑

今思うと結構食べちゃったなーって思うけど、やっぱりいつもよりはダイエットを意識してちょっとセーブしながら食べれたと思う。
わたしえらい!成長!

Mおばさんに言われた「着れるようにしてね、体。」の一言が本当にむかつく。ばあちゃんも「ももはなんでも食うで肥えるぞ」とか言うし…。こっちが悩んでるの分かれよ!(-"-)

あの人たちを見返すためにも痩せてきれいにならなくちゃ。0.1キロだけでもいいから、少しずつ減らしていこう。コツコツ焦らずにね。


コメント
 
 
2015年1月11日 07:46
他人にそういう事を言われると辛いですよね(>_<);
自分の事は自分が一番分かってるよ!ってなります。
ももさんファイト〜!お互いに痩せて相手を見返してやりましょう!(´∀`)
 
 
2015年1月11日 11:13
初めまして。茉莉と申します。
お気に入り登録ありがとうございました(*・∀・)ノ

人の一言って本当に傷つきますね^^;
身内だから余計に遠慮なく言うんでしょうが、努力しようと勤しんでいる時に言われると腹も立ちますよね。私もありますw
ダイエットはゆっくり焦らず継続することが一番大事だと思ってます。
お互いに少しずつ頑張りましょうね!

これからどうぞよろしくお願いします♪
2015年1月12日 10:01
ほーさん
ほんと見返してやりたいです(>_<)(>_<)
ほーさんからコメントもらえてやる気出てきました!v(^o^)
がんばります!
2015年1月12日 10:05
茉莉さん
はじめまして!勝手にお気に入り登録させてもらっちゃいました(°▽°)

他人の言動に振り回されずゆっくり焦らず頑張っていきたいと思います(>_<)

こちらこそこれからよろしくおねがいします(*^^*)

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22歳 女性 身長:154.0cm
痩せる痩せるってくちばっかりの毎日から卒業!!

痩せて好きな服を着こなしてかわいくなる!

一緒に頑張って下さるかた募集中です(’-’*)♪
2015年1月8日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-0.7kg +1.9%
現在59.3kg 31.9%
あと11.3kg あと9.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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