日記
2015年1月10日(土)
体重76.0kg

体重計に乗る!

○

間食は極力控える!

×

野菜を食べよう!

○

腹筋をする!

○

うーん・・・

22:59
体重76.0kg

今日は久々ののんびり休日♪

てことであまり体を動かさないから夕飯はサラダのみ!!

…よしよし、きっとキープできてるだろう

(体重計に自信満々に乗る)

76キロ・・・え?これは何かの間違い?再びのってみてもやっぱり76キロ

あーあ(T_T)

やっぱり平日は仕事で動き回るからしっかり消費できてるのね

と改めて感じました

休日の過ごし方に頭を抱えてしまうぉしずです・・・


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30代前半 女性 身長:168.0cm
年に2.3度「私、ダイエットする!!」と意気込むものの、結局体重に大きな変動はなし・・・

そろそろ本気でやばいぞ!ぉしず!!!笑
2015年1月8日スタート
開始時76.8kg
-2.8kg
現在74.0kg
あと4.1kg
目標69.9kg

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.7s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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