日記
2015年1月10日(土)
体重52.2kg   体脂肪率20.5%

特!ベロ回し 50回×3

○

頑張った!

未記入

エアちゃり漕ぎ100回

○

腹筋 50回

○

8時以降食べない

○

52.2kg   20.5%

05:07
体重52.2kg  体脂肪率20.5%


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38歳 女性 身長:159.0cm
どうしようもない自分の慰めになるように。
ネガティブじゃなく、前向きになるための。
本当の自分との隠れ家。
2014年11月8日スタート
開始時56.0kg   
+0.1kg
現在56.1kg 25.7%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

sara
女性 
159.0cm 58.1s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.3s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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