日記
2015年1月10日(土)
体重85.2kg

夜9時以降は食べない!

未記入

ご飯は腹八分目にする!

未記入

足パカを20回する!

未記入

腹筋20回する!

未記入

毎日体重計のる!

未記入

85.2kg

00:48
体重85.2kg


コメント
2015年1月10日 01:01
こんばんは〜^ ^
コメントありがとうございます。
でも私、部活みたいながっつり腹筋じゃなくて
膝立てて息吐きながらおへそを見るヤツです(*^^*)
2015年1月11日 21:35
私もそれです!
それやりながら腰もちょっとひねったりしてます!

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24歳 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せてかわいい服着ます!
2015年1月2日スタート
開始時86.0kg
-8.2kg
現在77.8kg
あと29.8kg
目標48.0kg

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.2s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.1s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.8s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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