ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ > 今年の目標の中に…
日記
2015年1月9日(金)

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

速歩15分以上♪

○

わんこのトリミング教室!?と
わんこのしつけ教室があります。

去年 トリミング&ペットホテルにお願いしたい時
高齢になると わんこも不安だし
トリミングを拒否されることも多いのだと伺いました。
我が家 以前から トリミングのお店で使われているのと
同じシェーバーをお店で購入しています。
なので 時どき素人カットをするのです…。
でも 爪は失敗したこともあり それから怖くてできません。
でもそんな事も言ってられないので
自分が勉強して いつまでも面倒みてあげれるようにと…
思っています。
時間&代金もそれなりにかかるので
少しずつですが…今年はチャレンジしたいと
昨年 思いました。
…日記に書くことで 一歩が踏み出せますよ〜に…。
今年は11の目標(願い)を書いて
張り出しています…。


コメント
るい
2015年1月10日 12:50
ふぅ♪さん、こんにちは♪

ふぅ♪さんちのわんちゃん…幸せですね〜。
なかなかそこまで思う飼い主さんはいないと思います( ̄▽ ̄)

>…日記に書くことで 一歩が踏み出せますよ〜に…。
すごくしみました…私の胸に。
願いを叶えるための第一歩ですね!
…私もたくさーーーん書いてみよう♪
2015年1月12日 19:15
るいさん〜♪

ありがとうございます〜
るいさんの温かいお言葉 とても嬉しいですぅ。

…毎年 願いをお正月早々書くのです…
我が家のイベント… 目標を明確にして
書くことで 達成するとか…(しないとか…ダイエットのみ)

なので 欲しい物〜したいことまで
たくさ〜ん書きたいですね♪
2015年1月12日 19:15
るいさん〜♪

ありがとうございます〜
るいさんの温かいお言葉 とても嬉しいですぅ。

…毎年 願いをお正月早々書くのです…
我が家のイベント… 目標を明確にして
書くことで 達成するとか…(しないとか…ダイエットのみ)

なので 欲しい物〜したいことまで
たくさ〜ん書きたいですね♪

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.6s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

ガイア
女性 
157.0cm 70.5s

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