日記
2015年1月9日(金)
体重54.5kg

朝のストレッチ

未記入

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

未記入

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

×

食べたものの記録

×

寝る前のストレッチ

未記入

夜お風呂前に体重測定

○

朝のストレッチ

×

カーヴィーダンス

○

腹八分目

×

始まったー

23:39
体重54.5kg

ので、ものすごく色んなことにやる気がなくなって投げやり気分になってます・・・。

てことで、明日は気分が戻ってたら書くかなー。

ちょっとおやすみー。


コメント
 
 
2015年1月10日 06:51
気分が戻るまでゆっくり
お休みください( ´ ▽ ` )ノ

戻ってこられるの
待ってますねっっ♪♪

コメントする


 


27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.4s

一覧へ

 

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ヤクモ
44歳 女性 
158.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!