日記
2015年1月9日(金)

3253歩

21:48

青森まで139.34km
3253歩 1.95km

こんな調子では、
今月中に青森に当直は厳しいなぁ。
地味に進んでるけど。


コメント
 
 
2015年1月10日 13:42
こんにちは(*^_^*)

今年、出だしの2日で、そのあとが全く続かなかった私ですが、
また、少しずつ、たかちゃんを進めたいと思います。
でも、今日もまだまだ3桁の私です^^;

今日は5000歩、達成できれば良いかな?
・・・って思っています。
2015年1月10日 15:16
むーちゃん

体調が一番だもん!
私も、体調と相談してる。

5000歩でもいいよ。
私、毎回5000歩も大変だもの。

コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!