日記
2015年1月9日(金)
体重59.6kg
収支カロリー 189 kcal
摂取カロリー 2,091 kcal
消費カロリー 1,902 kcal

体重を毎日はかる(`・ω・´*)

○

腕立て伏せ(壁)100回!

未記入

ももあげ100回!

未記入

腹筋50回!

未記入

給食…(;А;`)

21:32
体重59.6kg


給食の献立が有り得ないとおもう…

昨日
白飯、牛乳、雑煮、鯖の塩焼き、ブロッコリーのごま和え
餅+米のダブルコンボ(°□°;)

今日
きなこ揚げパン、みそ煮込みうどん、いかときゅうりの酢の物、プルーン
揚げパン+うどんのコラボ\(ToT)/ハハッ
揚げパンが小さかったり、うどんやご飯やお餅が少なかったりしたらまだ分かる(ギリギリ)

一つ一つが多いんだよおぉおおおぉおぉぉお(」゜□゜)」

私みたいなデブでもお腹いっぱいになって要らんくなるわ!
なのに残すのも駄目、減らすのも駄目って(;`皿´)もーー


コメント
2015年1月10日 12:40
オハオハヨー!!d=(^o^)=b

お気に入りありがとう!!(°▽°)
2015年1月14日 16:00

減らすのも駄目なの!?

あ、コメントありがとう(ФωФ)

それにしても減らすのはいいょねぇ。

8時間ダイエット9時から17時までってパターン

でもいいらしいょ。

でもすごくお腹すくから私は失敗した(笑)

頑張ってね(ФωФ)

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19歳 女性 身長:166.7cm
一番太っていた時はなんと78キロほどありました!!一年でなんとか60キロまでこれました(^O^)これからも頑張ります(´・ω・`*)
2015年1月5日スタート
開始時60.0kg
-0.3kg
現在59.7kg
あと9.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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