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日記
2015年1月9日(金)

ケーキを作って、アロマオイルリンパマッサージ♪

充実した休日。

いつも自分でココナッツオイル使って、
お風呂上がりリンパマッサージしていたつもりだったけどやってもらうと全然違う(>_<)
そして裏側は自分じゃ出来ないやり方でやってくれる。

勉強になりました!
そしてなかなか自分でできない場所ややり方もあるから、
月1でいけたらな。
と思った今日この頃。


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28歳 女性 身長:157.5cm
体重が過去最高体重まで後1.5キロになった。
彼氏が不意にダイエットの為に階段で行こう!
といいだした。

彼氏と出会ってから7キロ増。

頑張ります。
2015年1月6日スタート
開始時47.5kg 22.0%
-2.3kg +2.1%
現在45.2kg 24.1%
あと4.2kg あと6.1%
目標41.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 47.3s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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