日記
2015年1月9日(金)
体重55.8kg   体脂肪率32.0%

夜ご飯

20:28

デパ地下総菜と、朝の味噌汁の残りです。

・炊き合わせ
(がんも、さといも、カボチャ、にんじん、かぶ、ごぼう、れんこん、さや豆、高野豆腐、ゆば、大豆)

・しめじ、えのきだけ、豆腐の味噌汁


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45歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

rion
女性 
158.0cm 53.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 52.1s

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sakura
女性 
154.0cm 62.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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