日記
2015年1月9日(金)
収支カロリー -1,435 kcal
摂取カロリー 1,199 kcal
消費カロリー 2,634 kcal

早起きできましたか?体重測定と豆乳は?

○

お通じはありましたか?

未記入

朝晩のスキンケアと湯船につかれましたか?

未記入

毎食必ず食べましたか?

未記入

運動:登校日…カーヴィー1回、休日…カーヴィー1回+ウォーキング

×

0時には就寝

未記入

勉強はできましたか?

未記入

今日から謎の三連休が始まりました。

土日に被るのはあんまり嬉しくはないけど、月曜日が祝日なら三連休明けでも大丈夫かな…?

この3日間は自分のために使おうと決めていて、予め予定は入れていません。誰かと遊ぶのも良いけど、たまには自分のために使える休日があったっていいじゃない(笑)

とりあえず、初日は掃除と溜まりにたまった書類の断捨離をしようかと。もう見ないなら溜めていても何の役にもたたない。捨てよう。
あとは、郵便局に行って通帳を更新せねば(汗)


洗濯中なので今のうちに郵便局へ行ってこよう(*^□^*)ノ


コメント
2015年1月9日 14:37
自分のために使う!!
いいですねヾ(*´∀`*)ノ
断捨離もしてスッキリした休日になりそうですね(o^^o)♪
2015年1月9日 15:16
miraiさん

忙しい毎日だからこそ、普段はできない自分や身の回りのケアをすることは大切だなぁって最近凄く思うんです。それがあるからまた戦えるみたいな感じです(笑)
外は雨だし、生理前のイライラ、憂鬱を発散させるためにはもってこいの断捨離デーです(笑)

すっきりさせてみせます(笑)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
記録用。

☆ご褒美大作戦☆(−5s毎)87.0kgからスタート

〇85キロ…広島に遊びに行くことができる
〇80キロ…ネイルケアに行くことができる
〇75キロ…おしゃれな服を買うことができる
〇70キロ…ライブに参戦することができる
〇65キロ…可愛い下着を買うことができる
〇60キロ…東京に遊びに行くことができる
〇55キロ…着物か浴衣を着て京都の街を散策。清水坂ガラス館でアクセサリーを買う。

2014年3月15日スタート
開始時87.0kg   
+0.6kg
現在87.6kg   
あと32.6kg
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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