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日記
2015年1月9日(金)
体重70.6kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

出す作戦は成功♪

12:53
体重70.6kg

昨日のたくさん水分をいっぱい取って出す作戦は成功しました。だけどまだ残ってる感じがあるので、今日も水分をいっぱい取りたいと思います(*´艸`)

それと今日父が帰ったんですが、去年目標だった素直になるは目標達成出来た気がします(o^^o)♪

来週は1週間旦那が出張なので、ダイエットしたいと思ってます(*^^*)


コメント
 
 
2015年1月9日 15:20


こんにちは!
私も(笑)!!
昨日はB回お通じあったのに
まだ残ってる感ありました!
今日はまだなのでスッキリしたいです
(こんな話ですみません(^◇^;))

お父さんに素直になる!ってことですかね?
私は去年
母に素直になりました(笑´∀`)
違っていたらスルーでお願いしますヾ(^^ )



 
 
2015年1月9日 16:28
ご自身の体を解ってらっしゃるんですね。

さすがです!

私はジリジリ増量してます( ̄▽ ̄;)

miraiさんのように目標め達成出来る人になりたいです(≧∇≦)

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36歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

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