日記
2015年1月9日(金)
体重57.7kg   体脂肪率32.8%

朝 決めた時間に起きる

未記入

体重計には必ず乗る

未記入

ストレスは溜めない

未記入

寝る前に軽く体を動かす

未記入

57.7kg   32.8%

08:17
体重57.7kg  体脂肪率32.8%


コメントする


 


39歳 女性 身長:161.0cm
日々の忙しさにかまけて 気づけば食べたいもの中心の食生活に…(T-T)
健康的なあの頃のカラダに戻りたいッツ!!(。>д<)9"

ほんのちょっとだけ頑張ってみよぅ(о´∀`о)
2014年6月4日スタート
開始時60.0kg 33.2%
-0.6kg -0.1%
現在59.4kg 33.1%
あと9.4kg あと13.1%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

一覧へ

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!