日記
2015年1月9日(金)
体重71.8kg   体脂肪率26.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

71.8kg   26.5%

07:44
体重71.8kg  体脂肪率26.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+1.6kg +1.5%
現在68.0kg 24.5%
あと6kg あと13.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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  2018年4月  
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レモン
女性 
166.5cm 70.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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