日記
2015年1月8日(木)
体重96.7kg   体脂肪率55.6%
消費カロリー 2,831 kcal

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

糖質制限 朝

○

96.3kg   55.6%

07:41
体重96.3kg  体脂肪率55.6%


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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.2kg -0.8%
現在113.8kg 61.9%
あと13.8kg あと6.9%
目標100.0kg 55.0%

 

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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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