日記
2015年1月8日(木)
体重57.0kg   体脂肪率30.1%

朝 大豆食品摂取

未記入

朝 スクワットもどき30カウント

未記入

昼 大豆食品摂取

未記入

昼 スクワットもどき30カウント

未記入

夜 大豆食品摂取

未記入

夜 スクワットもどき30カウント

未記入

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

57.0kg   30.1%

07:17
体重57.0kg  体脂肪率30.1%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.5kg +2.4%
現在55.5kg 31.2%
目標達成!! あと3.2%
目標55.5kg 28.0%

 

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合計

 

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  • 2/19(りえぽん)
  • 2/19(ちょたろう)
  • 2/19(りえぽん)
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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.7s

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